Guía de Gestión Emocional - Un Enfoque Sistémico

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Esta guía está diseñada especialmente para mujeres resilientes que han atravesado experiencias difíciles y buscan reconectar con su poder interior.

¿Qué incluye?

  • 5 capítulos completos con enfoque sistémico

  • Más de 20 ejercicios prácticos personalizables

  • Casos reales de recuperación (nombres ficticios)

  • Estrategias de validación emocional

  • Herramientas de comunicación efectiva

  • Plan de gestión de crisis

  • Camino hacia la resiliencia personal

Contenido:

  1. Fundamentos del enfoque sistémico en las emociones

  2. Reconocimiento y validación emocional

  3. Comunicación emocional efectiva

  4. Gestión de crisis y conflictos

  5. Construcción de resiliencia personal y sistémica

Esta guía es el resultado de más de 35 años de experiencia acompañando a mujeres en su proceso de sanación y empoderamiento.

Formato: PDF descargable (85 páginas)
Autor: Ricardo Arellano, Psicólogo Clínico - Amülen